Pięć dni na to, żeby trochę lepiej poznać siebie. Nie przez siedzenie w ławce i odpowiadanie na pytania, ale przez tworzenie, rozmowę, ruch i bycie w grupie.
„ZASOBNIK” to warsztaty rozwojowo-twórcze dla nastolatków, które pomagają zauważyć swoje mocne strony, potrzeby i sposoby radzenia sobie w trudniejszych momentach. Każdy uczestnik tworzy własne pudełko zasobów – osobisty projekt, który przez cały tydzień stopniowo się wypełnia: rysunkami, kartami, symbolami, listami i rzeczami ważnymi tylko dla niego.
Nie trzeba umieć rysować ani lubić mówić o sobie. Wszystkie ćwiczenia mają różne formy uczestnictwa – można mówić, pisać, rysować albo po prostu obserwować. Obecność jest wystarczająca.
Podczas tygodnia będziemy szukać odpowiedzi na pytania:
Kim jestem? Co mam po swojej stronie? Co czuję i czego potrzebuję? Co pomaga mi wtedy, kiedy jest ciężko?
Warsztaty nie są terapią i nie opierają się na diagnozach czy ocenianiu. Skupiamy się na codziennych doświadczeniach, relacjach, emocjach i odkrywaniu siebie poprzez działanie.
Każdy dzień ma swój temat przewodni i stałą, bezpieczną strukturę:
check-in i łagodne wejście w grupę
warsztat twórczy / ruchowy / refleksyjny
przerwa z ciałem i oddechem
czas pracy nad własnym „zasobnikiem”
podsumowanie dnia
Na zakończenie uczestnicy otwierają swoje pudełka przed grupą – w takim zakresie, w jakim chcą się podzielić.
To przestrzeń na zatrzymanie się, złapanie oddechu i zobaczenie, co już mam po swojej stronie.
prowadząca:
Katarzyna Jankowska
ilość miejsc: 8
cena: 550 pln
📅 03.08-07.08. 2026
🕒 godz. 15:30–18:30
👥 dla młodzieży 13+
💰 Cena: 500 zł